オリエンスハーブ生活~インド&タイハーブな暮らし~

インドハーブ、タイハーブを使ったヘアケア、スキンケア、 美容、そしてアジア的日常のつぶやきブログ。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

インド伝統医学に学ぶ、アユルヴェーダな生活。第208号・目次

今回は、自宅でできる4日間解毒(デトックス)をご紹介してます。

この自宅解毒は、食べることを我慢しなければならない辛い方法ではなく、
ちゃんと食べながら、しっかり解毒できるという、なんとも嬉しい方法。

最近はずっと、ドクタージョン(アメリカ人のアーユルヴェーダ医師)の
ネタが続いてますが、彼の鋭い見解と実用的な情報は、現代社会に住む私
たちにとって、とてもためになる情報ばかりです。

***

<インド伝統医学に学ぶ、アユルヴェーダな生活。第208号・目次>


●今回号のトピック●

★自宅で解毒の4日間。

・解毒法の概要
・やる時期
・浄化と脂肪細胞を燃やすことの有益性
・必要なものリスト
・解毒浄化期間中の日課
・4つのうちのひとつの食事プランに従う
・4日目夕方の下剤
・感情と食べ物についての自問のチャンス
・短期間自宅浄化のための一般的なガイドライン

★月経前症候群。<前編>

・洗浄サイクルを理解すること
・アパナ・ヴァータとプラーナ・ヴァータ

★トリファラ。他の便秘薬との違い。

★連載『なんてこったい!ーーーあるインド冒険記ーーー』
  第12回 <死、再生、そして痰 -4- >

★レターフロム・インディア
『バンコク空港の待合所でインド人観察』


●購読のお申し込みはこちらから●

スポンサーサイト
  1. 2011/02/08(火) 19:50:44|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<お香。 | ホーム | 今晩の自宅エステ。>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://aneeshasamasati.blog136.fc2.com/tb.php/73-fcc5418c
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。