オリエンスハーブ生活~インド&タイハーブな暮らし~

インドハーブ、タイハーブを使ったヘアケア、スキンケア、 美容、そしてアジア的日常のつぶやきブログ。

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鼻血の止め方 with アーユルヴェーダ。

今日は、鼻血をナチュラルに止める方法をご紹介します。

私も子どもの頃はたまに鼻血を出したものですが、
鼻血は特に夏になりやすいといわれ、ピッタ質(アーユルヴェーダでいうところの
「火」+「水」の要素)の悪化と関係がある模様。

私はもともとの遺伝体質がファイアーなピッタなので、
子どもの頃は特に、ピッタが悪化しやすい暑い or 熱い場所が最高にダメで、
晴れた暑い日の運動会は最高に地獄。
そんな中で走らされたりした日にゃぁ、ゲンナリ&ぐったり。食欲もまともにわかず。
徒競走もいちばんビリ。

なので、運動会にはいい思い出がひとつもありまっせん。

こんなピッタ体質だったこともあり、子どもの頃からずっと、涼しい雨の日や、
しっとり寒いオトナな秋?の季節が一番好きでした。

うーん、よくインドに10年もいれたもんだ、、(我ながら感心)。
これも、ピッタのバランスをとるためのアーユルヴェーダな知恵のおかげです。

そうそう、鼻血の話をしてたんでした。

鼻血が出やすい方は、トライしてみてくださいね。


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★玉ねぎを使ったテクニック:

生の玉ねぎをスライスして、鼻の中に詰める。

★氷を使ったテクニック:

ガーゼやハンカチのような布で、氷を2、3個包み
背中を立てて座りながら頭を前に倒し、氷をつつんだ布で
鼻を押さえながら5分キープ。

★鼻の中にそれぞれ、10滴のセサミオイルを入れる。

★レモン汁数滴を鼻の中に入れる。

★リンゴ酢をコットンボールに浸し、鼻の中に詰める。

コツ:

・鼻血が止まったあとは、鼻をかまないようにする。
→ 鼻をかむと血の塊がとれて鼻血がまた出てくるので。

・鼻血が出ている間は、横になったり、頭を後ろに傾けたりしないこと。
→ 血がのどへ流れ、窒息してしまうので。

LLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLL


血の色じゅーす



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  1. 2014/05/05(月) 22:25:27|
  2. アーユルヴェーダな話
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