オリエンスハーブ生活~インド&タイハーブな暮らし~

インドハーブ、タイハーブを使ったヘアケア、スキンケア、 美容、そしてアジア的日常のつぶやきブログ。

インド伝統医学に学ぶ、アユルヴェーダな生活。第207号・目次

私たちは、あの食べ物は悪くてこの食べ物はいい、といった判断を
しがちですが、実は、食べ物そのものに罪はなく、それを消化でき
ない私たちの胃腸の方が問題。というお話をご紹介します。


***

<インド伝統医学に学ぶ、アユルヴェーダな生活。第207号・目次>


●今回号のトピック●

★グルテン。<グルテンを再び楽しむ秘訣。>

・グルテンは推定無罪?
・グルテンの一万年
・未消化のグルテンが問題なのであって、グルテンそのものが悪い
 わけではない
・弱い消化の炎は、グルテンを調理できない
・グルテンを再び楽しめるようになるための秘訣
・あなたのエンジンをスタートさせましょう
・賢く食べること

★リンパと肌のお話。

あなたの体のもっとも重要な1.5cm/
外側の肌は、体全体の健康を反映する/
肌のアンバランスは、毒素があるひとつのサイン/
肌にとって重要なリンパ/
肌を活力で満たし健康的になる三つのステップ/

★ニームを肌に使う。

★連載『なんてこったい!ーーーあるインド冒険記ーーー』
  第12回 <死、再生、そして痰 -3- >

★レターフロム・インディア
『インド人と砂糖。』

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  1. 2011/01/22(土) 00:38:19|
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