オリエンスハーブ生活~インド&タイハーブな暮らし~

インドハーブ、タイハーブを使ったヘアケア、スキンケア、 美容、そしてアジア的日常のつぶやきブログ。

舌でわかる、健康状態。

今日は、サマサティスタッフのDさんから、、

舌を磨くっていいことなの?

という質問があったので、舌系ネタでご紹介。

アーユルヴェーダでは、朝に起きたときの舌の状態を見て、
もし舌の喉近くの部分が白い膜で覆われていたら
腸の消化力が弱ってるとか、カファ質が過剰とか、
その時の体調などが判断できます。

舌の上に現れた白い膜というのは、「体から出てきたある種の毒」
という風に考えられているので、
毒=ゴミは掃除しちゃったほうがいいということで、
舌磨きをするというのが、インド的な考え方。

舌をこすって磨くことで、舌の表面がきれいになり、
味覚もよく感じられるようになるので、
口の中の唾液もよく分泌されて消化促進にもいいということで、
一石二鳥。

で、、
舌の部位にはそれぞれ、腸とか胃とか、ツボみたいなものがあるので、
その部分をこするとその器官を刺激して健康促進、的な意味も。

以下は、以前メルマガ「インド伝統医学に学ぶ、アーユルヴェーダな生活」
にのせた記事の抜粋です。

毎日舌をチェックして、体の健康状態を知るためのご参考にどうぞ!

ちび版アロエはち

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漢方、アーユルヴェーダ、チベット医学における舌診断。
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◆<漢方における舌診断>

漢方では、さまざまな精神状態そして健康状態を確認するために、
舌診断が長く行われてきました。

漢方では、舌の形や動き、色は、器官や血液循環、水分補給が十分
かどうかを判断でき、病気のタイプと繋がりがあると考えられて
きました。

漢方では、舌を以下のように解釈します。

青白い舌 -
頻繁に風邪をひく、腎臓/副腎の虚弱、関節の病気;

赤い舌 -
痛み、炎症、過敏な腸、アレルギー;

深紅色の舌 ー
熱の末期;

紫色の舌 -
血行不良、月経前症候群、疲労症候群;

大きい/たるんだ/柔らかい舌 -
消化機能が弱い、カタル(咽喉や鼻の粘膜の炎症)、手足の痛み;

舌の先が赤い -
ストレス、血行不良;

ひび割れた舌 -
脱水状態、消耗、熱;

とがった舌 -
肝臓の炎症、ビタミンBの欠如;

震える舌 -
過度のストレス/アルコール/甘いものが原因
肝臓アンバランス;


<漢方における白い膜のある舌への理解>

舌の見た目、形、色、動きに加えて、漢方ではまた
覆われた舌は健康問題を診断するのに役に立つとみなします。

例えば、ある人々は、病気だった時に舌が白い膜で覆われたこと
を思い起こすかもしれません。

さらなる例では、どのように舌が覆われているかによって、健康
問題を暗示します。

分厚い白い膜に覆われた舌 -
消化器官内の食物停滞、のろい・不活発な消化;

ベトベトした白い膜 -
過度の痰;

分厚い黄色がかった膜 -
消化系の疾患、便秘;

黄色い薄い膜 -
肺の疾患;


しかしながら、もしもあなたの舌が、灰色または黒いもので
覆われている場合は、ただちに医者にアドバイスを求めてく
ださい。

また、リコライスやキャンディーなどの特定の食べ物を食べ
ると舌の覆いの色が変わることを覚えておいてください。

◆<アーユルヴェーダとチベット医学における舌診断>

アーユルヴェーダとチベット医学でも、診察のために舌診断が
用いられます。

アーユルヴェーダでは、舌の異常を三つのカテゴリにわけています。

これら三つのカテゴリは、

・乾燥/粗い舌は風(ヴァータ)、
・赤い/熱い舌は胆汁問題(ピッタ)、
・青白い/白く覆われた舌は、過度の痰(カファ)

などです。

チベット医学では、舌の色、形、覆いは以下のことを暗示します;

赤い舌 - 熱い病気;
白い舌 - 寒い・冷たい病気;
白膜で覆われた青白い舌 - 風;
黄色い膜で覆われた赤い舌 - 胆汁;
ベトベトした膜で覆われたたるんだ舌 - 痰;


このように、漢方、アーユルヴェーダ、チベット医学では、舌を、
精神健康と身体健康を診断することに用いています。

白い膜で覆われた舌を持つ人はおそらく、風邪を引いているか
不活発な消化系をもつと考えられ、一方、分厚い黄色の膜で覆わ
れた舌は、便秘や他の消化問題を指し示すと考えられています。


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  1. 2013/05/25(土) 12:59:25|
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