オリエンスハーブ生活~インド&タイハーブな暮らし~

インドハーブ、タイハーブを使ったヘアケア、スキンケア、 美容、そしてアジア的日常のつぶやきブログ。

インド伝統医学に学ぶ、アユルヴェーダな生活。第206号・目次

皆さま、あけましておめでとうございます~。

今回号は、脂肪をため込んでしまっている方に特におすすめの内容です。

アーユルヴェーダでは、ダイエットはそもそも、体重を減らすこと
が第一の目的ではなく、脂肪を温床として溜まってしまう毒素を体から
追い出し、健康になるため。

毒素は脂肪の中にたまり、一生そのまま蓄積され続けえるというお話を
ご紹介しています。

***

<インド伝統医学に学ぶ、アユルヴェーダな生活。第206号・目次>

●今回号のトピック●

★脂肪細胞の中にある危険な毒素を解毒する。

・健康の三つの鍵
・脂溶性の発がん性毒素は出さなければならない
・体の最も重要な1.5cm
・便秘やゆるい便は毒素をためる
・肝臓が参ると何が起こるか?
・毒素を燃やすために脂肪を燃やす
・脳内の毒素
・食物アレルギーと良質脂肪の吸収不全
・感情的、そして心理的な毒素もある

★毎日自宅でオイルマッサージ。

★連載『なんてこったい!ーーーあるインド冒険記ーーー』
  第11回 <死、再生、そして痰 -2- >

★レターフロム・インディア
『生活雑感つぶやき』

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  1. 2011/01/04(火) 00:27:45|
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