オリエンスハーブ生活~インド&タイハーブな暮らし~

インドハーブ、タイハーブを使ったヘアケア、スキンケア、 美容、そしてアジア的日常のつぶやきブログ。

眠りは薬、その2。

心身ともに美容に欠かせないもの、睡眠。

前々回、「眠りは薬。」 で書いたように、最近のお気に入りは
ブラーミなんですが、

以前は、寝る前のお休みドリンクとしてよく愛用していたのは、
カモミールでした。

カモミールはお気に入りのハーブのひとつで、今年ネパールに
行ったときに、たっぷり買ってきたんですが、全部飲み干してし
まって、2ヶ月ほどカモミール切れ状態。。

が、今日久しぶりにゲット。
(でも少しだけだから、すぐになくなりそ。。)

今のマイブームは、「ぐっすり眠るぞブーム」で、
眠れる自然アイテムを集めて、いろいろ試してます。

今日は、カモミールと一緒に、
ヒマラヤカンパニー(インドの大きなアーユルヴェーダ製薬会社)
のスリープティー
を、いつも行くスーパーで発見。

このティーの原料は、、
タガラ、ブラーミ、リコライス。

あ、やっぱブラーミ入り。

このティーは、リコライス(甘草)の甘みがほどよくリラック
ス感を誘い、やさしい味でした。合格◎。

眠りティー

カモミールとスリープティー

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  1. 2010/12/23(木) 13:56:40|
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