オリエンスハーブ生活~インド&タイハーブな暮らし~

インドハーブ、タイハーブを使ったヘアケア、スキンケア、 美容、そしてアジア的日常のつぶやきブログ。

秋~冬の髪&肌ケア。

サマサティのお客さまからのメールを読んでいてよく
思うことは、「髪は毎日洗わないとダメ」と思い込んでいる
人がとても多いということです。

髪を毎日シャンプーで洗っている人に多い症状が、
「頭皮のある部分が油っぽく、ある部分は乾燥している」
という状態です。

とくに日本は今、季節的に秋~冬なので、
どんな人でも頭皮や肌が乾燥しがちになります。

ただでさえ乾燥しがちなこの季節に、
他の季節と同じような調子でシャンプーや石鹸を使いすぎてしまうと、
頭皮や肌の乾燥が簡単に悪化してしまうのでご注意!

頭皮のかゆみは、汚れによるかゆみではなく、洗いすぎて乾燥する
ことが原因でかゆくなってしまうケースがほとんど。

乾燥が激しい今の季節は、シャンプーや石鹸を使う頻度を
少なくすることをおすすめします。

じゃあ、今の時期の美容ケアには何をすればいいのかというと、
個人的におすすめなのが、

温かいオイルで、
つま先から頭のてっぺんまでオイルマッサージ。


毎日できるなら最高ですが、無理なら週一回。
あと、

洗顔や体洗いには石鹸を使わずに、アロエジェル

を使うこと。

入浴する5分ほど前にアロエジェルを体にのばし、
入浴時にそのぬるぬるしたジェルをぬるま湯でよく流すだけ。

で、夜寝る前は、アロエジェルを顔に薄くぬって眠り、
翌朝はそのジェルを水で流すだけの洗顔。
石鹸は使いません。

手抜きともいえなくもないシンプルなケア法ですが、
これで、この季節にありがちな肌の乾燥がだいぶ防げます。

肌を過保護にすることなく、でもしっかりお肌に栄養補給!
(オイルマッサージ)

さぼてん

何気にサボテン in バンコク



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  1. 2011/11/08(火) 23:22:49|
  2. インドハーブ・肌