オリエンスハーブ生活~インド&タイハーブな暮らし~

インドハーブ、タイハーブを使ったヘアケア、スキンケア、 美容、そしてアジア的日常のつぶやきブログ。

インド伝統医学に学ぶ、アユルヴェーダな生活。第214号・目次

今回号は、減量特集です!

なんと、、ちょっとしたライフスタイルに変えるだけで、

減量ができてしかも、糖尿、不眠、不安心配、憂鬱、疲れ、食べ物への渇望、
仕事後の消耗感、普段感じる不健康感などが、薬剤治療などの特別な施しなし
に改善してしまったという、

なんとも医者にはヒジョーに都合の悪い、実験結果のお話をご紹介します。

自然と調和した暮らしは、それだけでも健康のための特効薬。
それが垣間見られます。


LLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLL

<インド伝統医学に学ぶ、アユルヴェーダな生活。第214号・目次>


●今回号のトピック●


★ 減量のヒント。ー脂肪燃焼と減量を促する食べ物選択とコツー

グレープフルーツ/生のハチミツ/水
グルテンをさけるよりも、グルテン不耐症を治す。/
サラダドレッシングは消化を高め、インスリンを低くする。/
緑茶/スパイス類/熱いお湯をすする/排便を高める。/
ビーツ


★ 衝撃的?な減量実験。ー減量とライフスタイルの関係ー

<前置き>
<肥満症の二つのタイプ>
<実験方法>
<実験結果>
<討論>


★ スキンケアのためのアロエジェル。
<アロエのジェルで肌ケアする5つの利点>


★ 連載『なんてこったい!ーーーあるインド冒険記ーーー』
  第19回 <死、再生、そして痰 -10- >

★ レターフロム・インディア
『アザラシがうらやましい』


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  1. 2011/05/02(月) 14:56:53|
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